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Super Abs in 30 giorni è una routine abs estremamente efficace per i muscoli addominali. È un allenamento da 6 pezzi per gli addominali o anche un allenamento da 8 pezzi per 1 mese.
Devi fare solo 4 esercizi ogni giorno e il numero di ripetizioni per ogni esercizio sarà aumentato ogni giorno. Allenati ogni giorno e in 30 giorni gli addominali si tonificheranno perfettamente!
Caratteristiche:
* Rapida ed efficace routine di allenamento in abs
* Solo 4 esercizi con aumento del carico costante
* Immagini e video per ogni esercizio
* Programma di allenamento per 30 giorni
* Diario di allenamento
* Calendario di allenamento
* Consigli nutrizionali
* Programma di nutrizione per 3 giorni
* Domande frequenti
Questo allenamento per addominali è altrettanto buono per la casa e la palestra. La routine è stata progettata per coloro che vogliono costruire rapidamente addominali e vedere un pacchetto di sei in 30 giorni. È raccomandato per uomini e donne. Usa questa app come personal trainer e il miglior 6 pack builder. Il programma di allenamento dettagliato e chiaro è incluso.
Una corretta alimentazione sana durante il periodo di allenamento è fondamentale, quindi abbiamo anche fornito consigli nutrizionali e un programma nutrizionale di riferimento.
NOTA: questa routine di allenamento non è consigliata ai bambini di età inferiore a 13 anni.
